减肥方法有哪些。
很多人都爱喝花茶，其实不同的花茶，其本身带来的保健效果也各不相同，有些花茶可以帮助你起到美容养颜的功效，而有一些花茶其实也是你减肥的很好帮手，比如下面要为大家介绍的这些减肥花茶，在冬季喝是比较合适的，想要减肥的朋友们，都可以尝试这些减肥花茶。
1、玫瑰茉莉蜂蜜红茶
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
茉莉花，味辛、甘，性平。能化湿和中，理气解郁。
材料：玫瑰花、茉莉花适量，红茶包一个。
做法：将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水浸泡数分，再加入少许蜂蜜即可饮用。
功效：可调理气血，消除腹部赘肉，是一道很好喝的美女级饮料。
小编意见：玫瑰花茶如此流行是有其道理的，爱美的你也不要再落后了，赶快试一下吧。
2、芍药茶
有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外，从而达到减肥的效果。
芍药，味苦、酸，气平、微寒，可升可降，阴中之阳，有小毒。孕妇慎用！芍药能促进新陈代谢，提高肌体免疫力，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
做法很简单，将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。
因为我们都知道减肥必须是建立在健康科学的基础上，而通过这些花草的方式，去帮助减肥的话自然是比较有效的，同时它还能够发挥，冬季其他的养生保健效果，所以减肥的话，那么我们都可以尝试这些花茶减肥方法。