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最有效的减肥产品排行榜推荐,爱美之心人皆有之,如今的社会赋予女性太多权利的同时也同样的递增了女性的义务,压力、工作、生活,女性稍不留神,就会出现斑点、赘肉、眼袋等损害美的症状,而据最新的调查研究显示:赘肉是令万千女性最为头痛的问题。
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欧泉琳完美纤体脂膜晶
NO1.欧泉琳完美纤体脂膜晶(日/夜两支)
欧泉琳完美纤体脂膜晶
推荐理由:
欧泉琳完美纤体脂膜晶是一款集纤体和美肤为一体的减肥产品。蕴含独家热感紧致配方,内含辣椒、玫瑰、霍霍巴籽等多种天然植物滋养精华,能充分渗透肌肤底层,赋予肌肤丰润及紧实的完美体验。进而促进体内脂肪消耗,有效减少顽固脂肪团,并进一步预防脂肪堆积。从根源上减缓桔皮现象,改善身体曲线。同时提供肌肤营养,紧致肌肤,令肌肤柔嫩平滑,充满弹性。每一次用过之后,都会让人感觉皮肤像新生儿的一样娇嫩。
达人点评:
欧泉琳完美纤体脂膜晶带给了我不同以往的纤体享受。气味清新宜人,洗完澡之后涂抹,不仅干燥的身体肌肤会变得细腻光滑,还会带上一点点的光泽度。每天早晚各使用一次,早上分解脂肪,晚上促进排毒。涂抹时要配合从手腕向肩部按摩、从小腿到大腿,在按摩过程中,可以明显感觉到肌肤在不断收紧,每次按摩约莫持续10~20分钟,红色脂膜晶会神奇般消失,慢慢就会感觉到皮肤微微发热,像是脂肪在燃烧。事后只是觉得腿部和腹部变紧实了,半个月下来,用尺子量才发现真的纤细了不少。
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希思黎植物美体塑身精华乳
NO2.希思黎植物美体塑身精华乳
希思黎植物美体塑身精华乳
推荐理由:
集排水、紧致、滋润三大功能于一身的塑身护肤产品。不但适合有桔皮脂肪、体重过重或肌肉下垂的人群使用,对于节食或产后肌肉松驰的人也特别适合。它在分解、去除、预防脂肪堆积的同时,收紧松弛肌肤。促进肌肤再生,调和肤色,回复肌肤柔软、弹性。显著改善及重塑身体曲线,改善肌肤外表,肌肤更幼滑、紧实、滋润。
达人点评:
老实说我超级喜欢它们家产品的味道,一直给人很甜美的感觉,这款塑身乳具有分解,去除并预防脂肪堆积的功效,尤其洗澡后涂上本品进行按摩效果更加显著。按顺时针方向按摩50圈,一般这个时候产品就可以全部被充分吸收了,感觉特别滋润。这款产品的即时效果也很明显,用了以后马上皮肤就能有收紧的感觉,相信长期坚持一定能有显著效果。
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迪奥纤体瘦身霜
NO3.迪奥纤体瘦身霜
推荐理由:
除了含有比咖啡因活跃100倍的葡萄藤萃取物促进成熟脂肪内的脂肪燃烧外,还加入了高端抗老面霜中才有的紧肤六肽,发挥塑身紧肤的双重功效。同时操控脂肪组织中未成形的年轻细胞,有力抵御肌肤松弛,在表皮发挥迅速收紧作用,强化支撑组织功能,防止胶原蛋白受到破坏,提升肌肤弹力,塑造性感优美体型。
达人点评:
按压的设计使用起来比较方便。涂抹后,干燥的肌肤摸上去会柔滑很多,肌肤的光泽度会提升,味道也很好闻。这款产品很适合在减肥时配搭来用,对于瘦下来的大腿和臀部肌肤有明显的收紧作用,可以有效缓解肌肤松弛的现象。
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娇韵诗纤柔美体霜
NO4.娇韵诗纤柔美体霜
娇韵诗纤柔美体霜
推荐理由:
能够同时作用于三种主要脂解分子的纤体产品,可促进细胞新陈代谢和弹力纤维的更新,对松弛的皮肤组织有特效,同时令肌肤更富弹性,消除身体皱纹赘肉,完美提升身体轮廓,增添瘦身乐趣。改善脂肪囤积和肥胖部位,如腰部、腹部、臀部、大腿和手臂。除了帮助脂肪代谢,还特别添加了植物活性成分,有效抚平橘皮现象并防止复发。
达人点评:
这款很适合我这种不水肿又对自己身材要求很高的MM使用啦,因为是改善脂肪囤积的。对于我来说是非常有效果的,大腿上的肉肉明显没有松弛的感觉了,而且用完后身体的皮肤也改善了,非常紧致柔软柔滑,大爱!
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娇兰恒采动能紧致纤体露
NO5.娇兰恒采动能紧致纤体露
娇兰恒采动能紧致纤体露
推荐理由:
轻薄乳液质地,带有细腻的琥珀香调。纯净琥珀精萃紧致抗皱复合物能紧实肌肤并使肌肤组织更为强健.新的植物活性成分还能促使脂肪团转化为紧实组织,消除充血的活性成分有助于对肌肤的排水排毒功能。
达人点评:
这款纤体露味道非常好闻,刚洗完澡涂抹,不仅干燥的身体肌肤会变得细腻光滑,还会带上一点点的光泽度,更主要的是它还可以持续散发着淡雅性感的清香,让人爱不释手,可以完全省去身体乳的步骤。涂抹时要配合从手腕向肩部按摩、从小腿到大腿处按摩,可以明显感觉肌肤的收紧状况,水肿现象也有明显改善。
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贝玲妃无敌紧肤啫喱
NO6.贝玲妃无敌紧肤啫喱
贝玲妃无敌紧肤啫喱
推荐理由:
这是一款清凉舒缓、紧致肌肤的瘦身啫哩。无论是手臂、双腿或是脚踝关节,它有着即时的紧致效果,可以消除肌肤的浮肿和松弛。它的配方中含有随风子萃取,能够促进微细循环,改善浮肿;还特别添加了银杏成分和植物萃取,能够恢复细胞活力,紧致肌肤,促进循环,加强代谢。
达人点评:
这款紧肤啫喱可以每天多次使用,质地清爽,吸收起来还算迅速。一般用了大概几天后就会开始有肌肉紧实的感觉,一般连结到臀部的大腿后侧那个区块的橘皮组织消失得比较明显,大腿部位也开始有变瘦的感觉。但是对于个人比较肥胖的腰腹部位,估计要看到成效可能还需要一段时间。
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碧欧泉可可纤体凝胶
NO7.碧欧泉可可纤体凝胶
推荐理由:
这款纤体凝胶在帮助脂肪细胞的脂肪分解过程中扮演着重要的角色,来达到雕塑曲线的效果。它能够促进体内循环、进而调理橘皮现象。配合有效的植物萃取,提升体内的微循环系统,改善淡化橘皮组织,改善肌肤的干燥、不平滑现象,呈现立即且持续的均匀柔嫩。
达人点评:
这款纤体的产品,我觉得还有点效果的,排水、去水肿效果不错。紧致肌肤,去除橘皮组织。另外使用感不错,皮肤变的挺光滑的。我坚持没有用,用完一瓶效果挺明显的。使用方法:一般都是洗完澡后用。涂抹后顺便按摩下。其它想说的:很容易吸收,不会发紧。味道还行。
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欧莱雅纤体紧致按摩啫喱
NO.8欧莱雅纤体紧致按摩啫喱
推荐理由:
巴黎欧莱雅突击式纤体护理,创新配方结合专业按摩工具,对抗最顽固、最根深蒂固的桔皮组织,提升纤体效果。创新捏合式按摩滚轮,模拟专业塑体按摩,互成角度的两个人造橡胶按摩滚轮以及按摩齿滚动时产生的压力,在皮肤表面形成折痕,对抗橘皮组织;再配合咖啡因复合成分,有效促进脂肪在脂肪细胞中的分解。
达人点评:
这款纤体霜的价格非常实惠,可以一直坚持用下去。质地很清透,吸收很快,按摩轮要按照说明的方法用,会感觉皮肤发热,而且天天按摩也能舒缓腿部肌肉的酸胀感,等于给双腿天天做SPA。不过身体皮肤干燥的MM们需要补涂一层身体乳,滋润效果一般。
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资生堂美体塑造乳
NO9.资生堂美体塑造乳
推荐理由:
全球首款将香氛与纤体结合起来的身体乳,这是一款蕴含独特香味和咖啡因的者哩状乳液,涂上身体后,首先咖啡因会迅速渗透肌肤,令体内的中和脂肪分解,接着交感神经会因受到那独特香味的刺激,而促进肾上腺素分泌增加;中和脂肪的分解和肾上腺素的增加,促进了一种名为UCP的蛋白质形成,这是身体燃烧脂肪的关键性物质。也就是说,这款乳液能促进体内的中和脂肪分解,并于细胞内自动燃烧。
达人点评:
最爱这款产品的质地,涂上去很轻薄,但滋润度却非常的好,我去年冬天就用的这款产品。而最近这半个月用下来,也丝毫不会觉得油腻,而且非常好吸收。对于其提到的抗衰老作用,可能还需要时间的验证,但是我能明显感觉到的是,每次使用这款产品后,皮肤会有收紧的感觉,在腿部、胳膊等容易疲劳的部位涂抹后,还会觉得清凉和舒缓,非常适合睡前使用。
薇姿盈动塑身纤体啫喱
NO10.薇姿盈动塑身纤体啫喱
推荐理由:
通过两种纤体活性成分,直接作用于脂肪组织,减小尺寸,同时紧致肌肤,有效改善皮肤质量和橘皮组织外观,更能在停用后仍持久保持纤体效果。特别含有的微珠成分,可对皮肤有光学平滑效果,对皮肤外观具有匀化和修正效果。
达人点评:
这款纤体啫喱让我感受最深的是它清爽的啫喱质地和清香的气味。按摩的时候将它抹在身上,有一丝凉凉的感觉。用手将它轻轻涂开,感觉特别滑顺,没有一点涩滞的感觉。只是有点厚,按摩完身上,手掌会有一层黏黏的。
编辑推荐
2014年最快最有效的减肥方法公开排行榜
2014年减肥方法排行榜NO.1:食肉减肥法
别以为这是在开玩笑,食肉减肥法真是是2014年最热门的减肥方法,这种既能满足口腹之欲,又能有效减肥的方法效果非常明显。
食肉减肥法只是一增一减的原理,增加肉的摄入,减少主食摄入,每周只吃两三次主食,每天肉食量在150克左右,另外,每天还需进食焯水蔬菜200克左右,长期坚持则可把体重减下去,而且还会保持充足的体力。
2014年减肥方法排行榜NO.2:苦瓜减肥法
苦瓜减肥法是今年才兴起的瘦身法,得到众多网友的认证,苦瓜减肥法必须是生吃苦瓜,而且坚持一天两三根,就可达到瘦身效果。
苦瓜含有瘦身的特效成分高能清脂素,这种物质进入体内可有效阻止脂肪的吸收,并能有效分解体内脂肪,坚持食用苦瓜,可令腰围快速变小一圈。
2014年减肥方法排行榜NO.3:按摩减肥法
这种既舒服又高效的减肥方法当然深受女性们的喜爱,按摩除了可消除疲劳外,还可有效减肥,按摩可促进新陈代谢,增加燃烧脂肪的速率,从而达到减肥瘦身的目的,按摩减肥法还可以让肌肤更有弹性,真是一举三得。
2014年减肥方法排行榜NO.4:闲散运动减肥法
剧烈的运动虽然可消耗大量的热能,但很多人都无法坚持,而闲散的运动不但有效减肥,而且进行轻松,闲散运动包括散步、爬楼梯等,这些闲散运动可以让你轻松达到瘦身目的。
2014年减肥方法排行榜NO.5:家务瘦身法
瘦身其实不需进行满头大汗的运动,在家做做家务也可瘦得快,动手把家里地板擦干净,中午最高温的时候晾衣服,把不用的东西收拾收拾,这样你会发现身体的赘肉在不知不觉中已经消失了。
最热门的减肥运动排行榜
一、瑜珈
柔软如少女的身躯,美丽纤细的腰身,是每个女人的梦想。不必大蹦小跳,安安静静地修身养性,传统而又古老神秘的瑜珈,就能让你有意外收获。瑜珈在雕塑外形的同时,还给人一种来源于内心的力量。经过一段由内而外,由外而内的锻炼后,你会惊奇地发现心态己经变了个样子。
二、拉丁舞
拉丁舞的精神是不要求百分之百的正确,但要求百分之百的情绪投入。在狂热奔放的节奏里,恣意地扭动腰肢,固执地合拍子,放开所有牵绊,在乐中释放身体。那蜿蜒的,剧烈的动作把整个人都点燃了,脂肪在燃烧,血液在燃烧,情绪在燃烧。
其它舞蹈烧脂量:
30分钟的芭蕾舞能燃烧200千卡热量
30分钟的拉丁舞能燃烧210千卡热量
30分钟非洲舞能燃烧200千卡热量
30分钟街舞能燃烧235千卡热量
30分钟肚皮舞能燃烧180千卡热量
效果:纤腰塑臀,增加身体柔韧性,灵活度,既轻松减肥,又能提高自身整体美感。
不尽如意:靓身材,好心情!
提醒:你一定也见过胖舞娘,记得节制饮食。
三、街舞
作为HIP--HOP重要组成元素之一的街舞,这种一直以来在局外人眼中有些喧嚣的行为方式,在规范化的同时也作为一种流行的健身方式获得了认可。
四、跳绳
跳绳是一项十分有效的减肥方法,它不受场地、气候、器材等各种条件的限制,男女老幼可以随时随地锻炼。持续跳绳10分钟,相当于慢跑30分钟或跳健身舞20分钟,它是一项耗时少、耗能大的运动。
五、搏击
搏击操是近些年来在全世界很风行的有氧健身操,其运动强度大于一般的大众健身操。此运动将拳击、空手道、跆拳道及一些舞蹈动作混合在一起,要求练习者随着音乐出拳、踢腿。搏击操要求速度和力度的完美结合,可以消耗大量的热量,做一小时的搏击操可以消耗600卡的热量,加强腰部和腹部的肌肉力量,持续练习3个月能让练习者拥有很好的耐力。
六、踏板操
踏板操作为有氧健美操的一种,要求练习者在供氧充足的状态下进行长时间的、中低强度的运动。因为踏板本身所具有的高度,加上运动的强度,完成同样一个动作所消耗的能量要比在平地上多,从而使腿部更结实,肌肉线条更优美,能有效地解决臀部下垂的问题。
七、动感单车
2008年是动感的一年,“骑动感自行车”就被推到时尚潮流的最前沿。骑动感自行车对臀部,大腿等肌肉有健美作用,可增强人体下肢力量。45分钟下来可以消耗400--500卡路里的热量,相当于长跑一个半小时。
八、跆拳道
跆拳道现在已成为最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一。跆拳道集瘦身、减压、自卫于一体,不仅具有攻击能力,还是一种精美的形体艺术和行之有效的健体、瘦身方法。跆拳道的许多训练程序与有氧瘦身操相当一致,如从最开始的热身、伸拉,到踢脚靶、直踢、侧踢再到最后对抗战等,都是一种有氧耗脂运动。由于跆拳道的发力部位在腰身,所以瘦腰的效果最为明显。所以,想瘦身的朋友来练跆拳道吧!
夏季消暑减肥食品排行榜
夏季最凉快的事情就是吃清凉的食品,而消暑又瘦身的食品自然会更受女性的青睐,下面这十种减肥食品绝对让你享“瘦”一夏。
NO.1西瓜
推荐理由:西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助食治疗。
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。一个月可以瘦十几斤!吃法推荐:取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽口,而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。
NO.2食醋
推荐理由:夏季细菌繁殖快,人易患肠道传染病,此时,多吃些醋有杀菌的作用。此外,醋还能调节胃肠功能。
食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。吃法推荐:每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。
NO.3黄瓜
推荐理由:黄瓜是夏季最佳的美容减肥蔬菜,以常食用黄瓜可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。据《本草纲目》中记载,苏瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效,是适合夏季食用的蔬菜之一。
黄瓜因为有98%的成分都是水分,同时含有一种“丙醇二酸”的物质,它有抑制糖分转化为脂肪的作用,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。吃法推荐:夏日推荐喝洋葱块根芹黄瓜汁,加一些蜂蜜,坚持喝一段时间,可以缓解腿部水肿的现象。
NO.4绿豆
推荐理由:绿豆中的蛋白质、磷脂,均有兴奋神经增进食欲的功能,非常适合夏季食用。
绿豆所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。绿豆的热量很低,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆的减肥作用。吃法推荐:夏天可做马蹄绿豆爽,细碎的马蹄粒,为口感添加几分爽脆,味道甜而不腻。可以减少青春痘,既美肤又减肥
NO.5绿茶
推荐理由:天气炎热出汗多,绿茶中富有成效含苞欲放钾,既能补水,又能补充出汗丢失的钾。
绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。吃法推荐:将1颗苹果榨汁,加1小匙绿茶粉,早晚各喝1次,最好连苹果渣一起喝,在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。
NO.6冰淇淋
吃不下东西的時候就应该吃个消暑冰淇淋……虽然知道女生冰吃多了不好,不过看着这么诱惑的样子,有多少女孩子能抵抗住冰淇淋的诱惑呢?
在冰淇淋减肥法中首先是要控制你的卡路里预算,如果你能做到,你就可以不带任何责罪感地享受冰淇淋了。你必须把每日摄入的热量控制在1200大卡之内,其中也包括你最爱的冰淇淋,这样才能达到减肥的效果。
NO.7苦瓜
推荐理由:俗话说得好“天热食苦,胜似进补”。苦味蔬菜中,首选苦瓜。苦瓜中含有丰富的营养成分,胡消暑清热,明目解毒的作用。
每100g的苦瓜只有18卡,比减肥美眉最喜欢的番茄,还少了7卡,只比小黄瓜多了3卡,但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素,根据实验发现,1mg就可阻止100g的脂肪吸收!吃法推荐:苦瓜+低脂牛奶,有饱足感,可以拿来当代餐,准备和朋友吃大餐前,喝1杯就不必担心吃得过多啰!
NO.8蔬果汁
推荐理由:新鲜的蔬果汁能有效地为人体补充维生素及钙磷钾镁等矿物质,可以增强细胞活力及肠胃功能,促进消化液分泌,消除疲劳。
蔬果汁热量低,纤维丰富,有利于瘦身减肥,排除毒素。在减肥期间不妨多喝些蔬果汁,来加强减肥效果。吃法推荐:制作果蔬汁时最好选用二至三种不同的水果、蔬菜,每天变化搭配制作蔬果汁,这样可使不同的营养物质均衡吸收,美味又瘦身。
NO.9大蒜
推荐理由:大蒜具有广谱抗菌能力,对葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、炭疽杆菌、霉菌等均有杀灭作用,夏季吃大蒜可以杀灭体内病菌,防止腹泻及流行病的发生。
大蒜属于阳性的食物,也有刺激性,因此对虚乏的身体有良性进补的效果,能够增强体力,当然也就会增加脂肪的燃烧。大蒜能够减少体内的脂肪,据说食用大蒜可以增加体内某种减肥物质(adrenaline)的分泌,从而达到降脂的作用。吃法推荐:科学家建议人们,每天准备两个大蒜瓣,把它们切片后,立即与苹果汁或酸奶一起食用,是最为有效的降压和减肥方法。
NO.10西红柿
推荐理由:含有大量的番茄红素以及各种微量元素,有很好的防晒效果。
西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿糖分少、热量低,每100克只有16大卡,是减肥的佳品。吃法推荐:饭前吃一颗中等大小的西红柿,就能让饭量变小、防止脂肪被吸收。